Çocukla Yemek Keyfi

1-14 Yaş Çocuklar

*

ONLINE EĞİTİM PROGRAMI

100 TL

[ 3 AY ERİŞİM ]

ÜYE OL

"Kızım 2 yaşında, tamamen kendi başına yiyor artık ve değişik tatları deniyor. Bu Programla beraber daha bilinçli bir anne oldum. Çocuğumun ne zaman ve ne kadar yemesi gerektiğini öğrendim."

Özlem Öner 😊
Çocukla Yemek Keyfi Üyesi

Çocuğunuzun sadece NE yediği değil, NASIL yediği de önemli.

Örneğin brokoli sağlıklı bir besin ve elbette çocuğunuzun yemesi faydalı.

Ancak çocuğunuz o brokoliyi;

  • sofrada oturmadan gezerek, oynayarak yiyorsa
  • siz elinizde tabakla arkasından koştururken yiyorsa
  • telefon, tablet, televizyon izleyerek yiyorsa
  • tehditlerle veya ödül vaadleriyle, baskıyla, ısrarla rica minnet yiyorsa
  • aranız gerilerek, stresle yiyorsa
  • yemediği zaman sevdiği alternatif yemekler sunuluyorsa
  • ve evde çocuğun da dahil olduğu huzurlu bir aile sofrası kavramı yoksa

o brokoliyi yiyor dahi olsa sağlıklı beslenme alışkanlığı olduğundan bahsedemeyiz.

Ebeveynlerin bu yollara isteyerek değil, çaresizlik duygusuyla, farklı nasıl davranacaklarını bilmedikleri için başvurduklarını çok iyi biliyoruz.

Programımız ebeveynlerle;

  • çocuklarına daha sağlıklı beslenme davranışları kazandıracak çözümleri paylaşarak, çocuklarını besleme konusunda bilgi, bilinç ve özgüvenlerini arttırmayı

  • ve yemek saatlerinde, aile sofralarının daha keyifli ve huzurlu hale gelmesine yardımcı olmayı amaçlayan bir Online Eğitim Programıdır.

Çocuğu 1-14 yaş arası dönemde olup;

  • Yemek seçen
  • Sevmediği yemeyi reddedip, sadece sevdiği yemekleri talep eden
  • Yemek saatlerinde iştahsız ve isteksiz davranan
  • Telefon, tablet, tv izleyerek veya oyunla, ödüllerle, ısrarla yiyen
  • Sofrada oturarak kendi kendine yeme alışkanlığı olmayan
  • Yemek sorunları nedeniyle, yemek saatleri sürekli gergin ve stresli olan aileler için idealdir.

Program İçeriklerimiz;

Her çocuk ve ebeveynin farklı olduğu göz önüne alınarak, uygulamaların aileye özel adapte edilebileceği şekilde sunulmaktadır.

Kapsanan Konular;

Sevmedikleri yemekleri sevdirme

  • Yeni, farklı tatlar denemeye nasıl alışır
  • Yemek çeşitlerini, özellikle de sebze ve kahvaltı çeşitlerini arttırma yolları
  • O gün yemekte sevmediği yemekler varsa ne yapılmalı

İstek ve iştah

  • Yemek istemediği zaman nasıl yaklaşılmalı
  • Yemek saatinde yemeyip sonra acıktım dediğinde nasıl davranılmalı
  • Israr, ödül, ceza kullanmadan kendi isteğiyle yemesi nasıl sağlanabilir
  • Yiyeceği miktarı nasıl ayarlamak gerekir
  • Çok yavaş yiyen çocukların, makul sürede yemesi nasıl sağlanır
  • Ağzında tutma alışkanlığından vazgeçirme yolları

Sofrada oturma

  • Yemek saatinde, o anda ilgilendiği faaliyeti bırakıp sofraya gelmeye ve kalkmadan sofrada oturarak yemeye nasıl teşvik edilebilir
  • TV, tablet, video izleyerek yeme alışkanlığını nasıl bıraktırılır
  • Oyunlarla, oyuncaklarla oyalamak zorunda kalmadan yemeye nasıl alıştırılabilir

Kendi kendine yeme

  • Kendi kendine yemek yeme alışkanlığını sağlama yolları
  • Yemeğiyle oynamasına müsade edilmeli mi
  • Tabak, çatal fırlatıldığında nasıl davranmak gerekir

Yemek düzeni

  • Yaşa uygun yemek saatleri ve beslenme düzeni nasıl olmalı

Abur cubur

  • Abur cubur tüketimi nasıl kontrol altında ve dengede tutulabilir

Ve sağlıklı beslenme davranışlarına dair merak ettiğiniz daha pek çok önemli konu

Program içeriklerimiz; 

  • Çiçek Ailem Kurucusu, Pediatrik Uyku ve Ebeveyn Koçu, Ahu Tükel tarafından hazırlanmıştır. 
  • 14 yaşında ikiz annesi Ahu Tükel, Seattle Pacific Üniversitesi akredite Parent Coaching Institute, Family Sleep Institute ve Coach U sertifikasyonlarını, pediatrik uyku, ebeveynlik yetkinlikleri, çocuk gelişimi ve kişisel gelişim alanında aldığı diğer eğitimler ve araştırmalarla güçlendirerek, 2009 yılından bu yana ebeveynlere destek vermektedir.

Online Eğitim Programımız, toplam 10 saat civarı kısa videolar ve yazılı içeriklerden oluşuyor.

Çocuklukta oluşan beslenme davranışlarının, yetişkinlik hayatını etkilediği düşünülürse, bu konuda bilinçlenmek için ayıracağınız zaman ve emeğe fazlasıyla değecektir.

Eğitim içeriklerine;

  • internet olan her ortamdan
  • cep telefonu, tablet ve bilgisayar gibi istediğiniz akıllı cihazdan
  • gece gündüz, 7/24, istediğiniz zaman ve sıklıkta erişip faydalanabilirsiniz.

Pek çok üyemiz için, video ve yazılı eğitim içeriklerini öğrenip kendileri uygulamak, yani sadece "Eğitim Üyeliği" paketimiz son derece yeterli oluyor. 

"Eğitim Üyelikleri" süresince ve sonrasında soruları ve destek ihtiyaçları olan üyelerimiz de, ayrıca ek olarak satın alabilecekleri "Destek Üyeliği" paketimizden de faydalanabiliyorlar.

Bu sayfa üzerinden Eğitim Üyemiz olduktan sonra, ihtiyacınız olursa Destek Üyeliği ile ilgili daha detaylı bilgi size ulaştırılıyor olacaktır.

Program Eğitim Üyeliği süresi 3 aydır.

Ücret, bir kerelik tek ödeme olarak 100 TL'dir.

Ödemenizin ardından, 3 ay boyunca eğitim içeriklerine, Hesabınızdan, istediğiniz zaman ve sıklıkta erişip faydalanabilirsiniz.

Sayfadaki ÜYE OL bağlantıları ile ödemenizin ardından;

  • Program otomatik olarak anında Hesabınıza tanımlanacaktır
  • Üyeliğiniz ve erişimle ilgili bilgiler, ödeme yaparken tanımladığınız e-posta adresinize gönderilecektir
  • Hesabınızdan içeriklere hemen erişip, faydalanmaya başlayabilirsiniz
  • Sizi de binlerce üyemiz arasında görmeyi heyecanla bekliyoruz
ÜYE OL

"Bilgim ve özgüvenim çok arttı. Çocuklara doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlığını yerleştirmek için, çok bilinçli ve titizlikle hazırlanmış bir program. Artık yemekte gerilmiyoruz."

Müge Yürekli Altındağ 😊
Çocukla Yemek Keyfi Üyesi

"Videoları izleyince bakış açınız gelişiyor. Çocuğuma karşı daha sakinim, daha huzurluyum ki bu çok çok önemli, çocuk ve anne için vazgeçilmez olan huzur sanırım."

Esra Kızıldağ 😊
Çocukla Yemek Keyfi Üyesi
ÜYE OL