Mışıl Mışıl Uyku
0-4 AY DÖNEMİ
Online eğitim ve destek programımızla
bebeğinize sağlıklı bir uyku düzeni kurun.
Hayata sağlam başlasın.
4 Ay Erişim | 1.000 TL
ÜYE OL
Mışıl Mışıl Uyku
0-4 AY DÖNEMİ
Online eğitim ve destek programımızla bebeğinize sağlıklı bir uyku düzeni kurun.
Hayata sağlam başlasın.
4 Ay Erişim | 1.000 TL
ÜYE OL0-4 ay dönemi uyku ihtiyaçlarını yönetmek hiç kolay değil
Çoğu ebeveyn doğumdan itibaren ilk 4 ayın uyku ihtiyaçlarıyla ilgili doğru ve yeterli bilgiye sahip olmadığı için bebekleri de, kendileri de pek çok sıkıntı yaşıyor.
Panik ve gerginlik
Gelişim ve uyku ihtiyaçlarının çok hızlı değiştiği bu dönemde ne zaman, ne bekleyeceğinizi net bilmemek gereksiz stres ve yanlış uygulamalara neden oluyor.
Verimsiz uykular
Verimsiz bir uyku düzeniyle her uyku saati mücadele haline geliyor. Ağlama krizleri, uykusuzluk ve yorgunluk artıyor. Hem bebeğinizin, hem de sizin huzurunuz kaçıyor.
4 ay sonrası sıkıntı
3-4 ay arası doğal uyku olgunlaşması süreciyle artan sıkıntılar, uyku gerilemesi olarak yanlış yorumlanıp verimsiz yönetiliyor. Hem uyku sorunları büyüyor, hem de 4 ay sonrasında toparlamak zorlaşıyor.
Bebeğinizle en keyifli zamanları stresle geçirmeyin.
0-4 ay dönemi uyku ihtiyaçlarını yönetmek hiç kolay değil
Çoğu ebeveyn doğumdan itibaren ilk 4 ayın uyku ihtiyaçlarıyla ilgili doğru ve yeterli bilgiye sahip olmadığı için bebekleri de, kendileri de pek çok sıkıntı yaşıyor.
Panik ve gerginlik
Gelişim ve uyku ihtiyaçlarının çok hızlı değiştiği bu dönemde ne zaman, ne bekleyeceğinizi net bilmemek gereksiz stres ve yanlış uygulamalara neden oluyor.
Verimsiz uykular
Verimsiz bir uyku düzeniyle her uyku saati mücadele haline geliyor. Ağlama krizleri, uykusuzluk ve yorgunluk artıyor. Hem bebeğinizin, hem de sizin huzurunuz kaçıyor.
4 ay sonrası sıkıntı
3-4 ay arası doğal uyku olgunlaşması süreci, uyku gerilemesi olarak yanlış yorumlanıp verimsiz yönetiliyor. Hem uyku sorunları büyüyor, hem de 4 ay sonrasında toparlamak zorlaşıyor.
Bebeğinizle en keyifli zamanları stresle geçirmeyin.
Betül Güner
Programla kızım 3 aylıkken tanıştım. Öncesinde zorlu bir sürecimiz vardı. Çok gazlı bir bebeğim vardı, uykular haramdı. 3 aylıkken kolik tanımız da konuldu, çok zor akşamlar yaşadık.
Programa başladım ve 1 ay bile sürmeden sıkıntılar bitti çünkü düzenli beslenme, düzenli uyku saati ile biz hemen atlattık. Kızım uykusundan musmutlu kalkmaya başladı, gündüzlerimiz daha huzurlu geçmeye başladı. İyi ki sizi tanımışım. Her şey için sonsuz teşekkürler.
Betül Güner
Programla kızım 3 aylıkken tanıştım. Öncesinde zorlu bir sürecimiz vardı. Çok gazlı bir bebeğim vardı, uykular haramdı. 3 aylıkken kolik tanımız da konuldu, çok zor akşamlar yaşadık.
Programa başladım ve 1 ay bile sürmeden sıkıntılar bitti çünkü düzenli beslenme, düzenli uyku saati ile biz hemen atlattık. Kızım uykusundan musmutlu kalkmaya başladı, gündüzlerimiz daha huzurlu geçmeye başladı. İyi ki sizi tanımışım. Her şey için sonsuz teşekkürler.
Bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını özgüvenle yönetin
Özellikle ilk bebeği olan ebeveynler için ilk 4 ay kolay bir dönem değil, çok iyi biliyoruz. Yalnız değilsiniz, yanınızdayız.
Bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını iyi anlayarak ve bilinçli yöneterek,
0-4 ay dönemi ve sonrasını çok daha huzurlu geçirebilirsiniz.
Video ve yazılı içeriklerini Pediatrik Uyku ve Ebeveyn Koçu
Ahu Tükel'in hazırladığı, ihtiyacınız olduğunda da Akademi Danışmanlarımızın birebir destek olduğu programımızla sayısız aileye rehber olduk, size de yardım edebiliriz.
Bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını özgüvenle yönetin
Özellikle ilk bebeği olan ebeveynler için ilk 4 ay kolay bir dönem değil, çok iyi biliyoruz. Yalnız değilsiniz, yanınızdayız.
Bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını iyi anlayarak ve bilinçli yöneterek, 0-4 ay dönemi ve sonrasını çok daha huzurlu geçirebilirsiniz.
Video ve yazılı içeriklerini Pediatrik Uyku ve Ebeveyn Koçu
Ahu Tükel'in hazırladığı, ihtiyacınız olduğunda da Akademi Danışmanlarımızın birebir destek olduğu programımızla sayısız aileye rehber olduk, size de yardım edebiliriz.
İhtiyacınız olan tüm bilgiler
Mışıl Mışıl Uykuda
Programda bebeğinizin ilk 4 ayına dair sağlıklı bir uyku düzeni için, nereden başlayıp hangi sırada nasıl ilerleyeceğiniz, videolar ve yazılı içeriklerde en ince uygulama detayına kadar paylaşılıyor.
Bu bilgiler yardımıyla 0-4 ay döneminin doğal uyku zorluklarını hafifletip, ailece daha verimli uyumanın yollarını öğreneceksiniz.
ETKİLİ
İçeriklerimizin adım adım sistemli yapısı, ince uygulama detaylarını kapsaması ve takıldığınız noktalarda birebir destek imkanı üyelerimizin başarı sağlamasına yardımcı oluyor.
PRATİK
Cep telefonu, ipad ve bilgisayardan internet olan her ortamda içeriklere 7/24 erişim imkanı, ebeveynlere zaman ve mekan kolaylığı sağlayarak pratik öğrenim imkanı sunuyor.
EKONOMİK
Her ailenin erişebileceği makul ücretlerimiz, aile bütçelerini zorlamadan, anne ve babalara ihtiyaç duyduklarında kaliteli bilgiye erişim fırsatı sağlıyor.
İhtiyacınız olan tüm bilgiler Mışıl Mışıl Uykuda
Programda bebeğinizin ilk 4 ayına dair sağlıklı bir uyku düzeni için, nereden başlayıp hangi sırada nasıl ilerleyeceğiniz, videolar ve yazılı içeriklerde en ince uygulama detayına kadar paylaşılıyor.
Bu bilgiler yardımıyla 0-4 ay döneminin doğal uyku zorluklarını hafifletip, ailece daha verimli uyumanın yollarını öğreneceksiniz.
ETKİLİ
İçeriklerimizin adım adım sistemli yapısı, ince uygulama detaylarını kapsaması ve takıldığınız noktalarda birebir destek imkanı üyelerimizin başarı sağlamasına yardımcı oluyor.
PRATİK
Cep telefonu, ipad ve bilgisayardan internet olan her ortamda içeriklere 7/24 erişim imkanı, ebeveynlere zaman ve mekan kolaylığı sağlayarak pratik öğrenim imkanı sunuyor.
EKONOMİK
Her ailenin erişebileceği makul ücretlerimiz, aile bütçelerini zorlamadan, anne ve babalara ihtiyaç duyduklarında kaliteli bilgiye erişim fırsatı sağlıyor.
Kimler için
- Hamile veya yeni doğum yapmış, ilk 4 ayda bebeğine sağlıklı bir uyku düzeni kurmanın yollarını öğrenmek isteyen ebeveynler
- Bebeği 0-4 ay döneminde olup, çeşitli uyku sorunları yaşayan ebeveynler
- Bebeği 3 ay civarına kadar güzel uyuyup, birden gece sık uyanma, gündüz uykularında kısalma ve uykuya dalma zorluğu başlayan aileler
- 0-4 ay bebek uykusu konusunda bilgisini arttırmak isteyen herkes
Sümeyye Songun
Kızım dün 3 aylık oldu. Çiçek Ailem sayesinde düzenimiz oluştu.
Artık kendisi uyuyor. Kesintisiz, belirlediğimiz saatlerde, ağlamadan,
ihtiyacı olan tüm uykuyu uyuyarak büyüyor.
Kimler için
- Hamile veya yeni doğum yapmış, ilk 4 ayda bebeğine sağlıklı bir uyku düzeni kurmanın yollarını öğrenmek isteyen ebeveynler
- Bebeği 0-4 ay döneminde olup, çeşitli uyku sorunları yaşayan ebeveynler
- Bebeği 3 ay civarına kadar güzel uyuyup, birden gece sık uyanma, gündüz uykularında kısalma ve uykuya dalma zorluğu başlayan aileler
- 0-4 ay bebek uykusu konusunda bilgisini arttırmak isteyen herkes
Sümeyye Songun
Kızım dün 3 aylık oldu. Çiçek Ailem sayesinde düzenimiz oluştu. Artık kendisi uyuyor. Kesintisiz, belirlediğimiz saatlerde, ağlamadan, ihtiyacı olan tüm uykuyu uyuyarak büyüyor.
İşleyiş çok kolay
Hemen erişin
Programa websitemiz üzerinden ödeme yaparak üye olun. İçeriklere anında erişim sağlayın.
Uygulayın
Videoları izleyin, yazılı içerikleri okuyun. Öğrendiklerinizi uygulayın.
Takıldığınız noktalarda danışmanlarımıza yazıp email üzerinden birebir destek alın.
Keyfini çıkarın
Bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını verimli karşılamanın huzurunu ve keyfini yaşayın.
İşleyiş çok kolay
Hemen erişin
Programa websitemiz üzerinden ödeme yaparak üye olun. İçeriklere anında erişim sağlayın.
Uygulayın
Videoları izleyin, yazılı içerikleri okuyun. Öğrendiklerinizi uygulayın.
Takıldığınız noktalarda danışmanlarımıza yazıp email üzerinden birebir destek alın.
Keyfini çıkarın
Bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını verimli karşılamanın huzurunu ve keyfini yaşayın.
İlk 4 ayı verimli değerlendirin
Doğumdan itibaren takip edilen sağlıklı bir uyku düzeni
iştah, büyüme, yenilenme, beyin gelişimi, bağışıklık sistemi, öğrenme, dikkat ve duygusal gelişimde en kritik etkenlerden.
Kırkı çıksın, gazı geçsin, kolik bitsin, 4 aylık olsun düşüncesiyle beklemek kaybedilen zaman.
İlk 4 ayda kuracağınız sağlıklı uyku altyapısı, bebeğinizin gelişimine yapacağınız en kıymetli yatırımlardan biri.
Bu fırsatı değerlendirin.
İlk 4 ayı verimli değerlendirin
Doğumdan itibaren takip edilen sağlıklı bir uyku düzeni iştah, büyüme, yenilenme, beyin gelişimi, bağışıklık sistemi, öğrenme, dikkat ve duygusal gelişimde en kritik etkenlerden.
Kırkı çıksın, gazı geçsin, kolik bitsin, 4 aylık olsun düşüncesiyle beklemek kaybedilen zaman.
İlk 4 ayda kuracağınız sağlıklı uyku altyapısı, bebeğinizin gelişimine yapacağınız en kıymetli yatırımlardan biri.
Bu fırsatı değerlendirin.
Sık Sorulan Sorular
Program içeriği hangi konuları kapsıyor?
Program içeriklerimiz, her bebek ve ebeveynin farklı olduğu göz önüne alınarak, uygulamaların aileye özel adapte edilebileceği şekilde sunulmaktadır.
Kapsanan Konular;
0-4 ay döneminde UYKU GELİŞİMİ
- 0-6 hafta; çoğu aile için balayı dönemi
- 6-8 hafta; sosyal gülücüklerin başlaması ve uyku ilişkisi, akşam üzeri huysuzluk ve ağlamalarının artması, kolik sorgulaması
- 8-12 hafta; kısalmaya başlayan gündüz uykuları, uyku ortamının önem kazanmaya başlaması, destekli uykunun yerleşmesi
- 12-16 hafta; uyku olgunlaşmasıyla (gerileme yanlış bir tabir) gece sık uyanmalar, kısa gündüz uykuları, uykuya direnme ve destek beklentisinin artması
UYKU ORTAMI
- Ani Bebek Ölümü riskini azaltmak için önerilen ve çoğu ebeveynin ihmal ettiği güvenli uyku ortamı kriterleri
- Bebeğinizi daha kolay ve uzun uyumaya teşvik edecek verimli uyku ortamı özellikleri
- Odasını ayırıp ayırmama kararı ve zamanlamasıyla ilgili önemli bilgiler
- Uykuda emzik kullanımı ile ilgili bilmeniz gereken her şey
UYKU ÖNCESİ RUTİNLERİ
- Bebeğinizin uykuya geçmesini kolaylaştıracak rutinleri belirleme
UYKU VE BESLENME DÜZENİ
- Verimli bir beslenme düzeni için tam öğün, küme, rüya ve gece beslenmesi ile ilgili önemli pratik bilgiler
- Beslen / Oyna / Uyu düzeninin ince uygulama detayları
- Haftalara göre ideal uyanıklık ve uyku süreleri
- Uyku sinyallerini anlama ve yorumlama
- 5S sakinleştirme yöntemi
- Gece gündüz karışmasını engelleme yolları
- Gece uykusuna ne zaman yatırmalı
- Gece sık uyanma nedenleri ve daha uzun uyuyabilmesi için dikkat edilmesi gerekenler
BAĞIMSIZ UYKU PRATİĞİ
- 0-4 ay dönemindeki bebeklere uygun 4 aşamalı bağımsız uyku pratiği yöntemleri (*klasik uyku eğitimi değil)
KOLİK, GAZ, REFLÜ durumlarında uyku düzeni
Diğer - 0-4 ay döneminde yaygın karşılaşılan pek çok farklı uyku konusunda detaylı bilgi paylaşımı
Birebir destek nasıl işliyor?
Program videolarını izleyip uygularken aklınıza takılan tüm soru ve sorunlarınız için, üyeliğiniz süresince Akademi Danışmanlarımıza program alanındaki destek butonundan e-posta yazarak sorunuzu paylaşabilirsiniz.
Resmi tatiller dışında 1 iş günü içinde detaylı yanıtları size ulaşacaktır.
4 ayı bitmeye yakın bebekler için de uygun mu?
Bebeğiniz düzeltilmiş doğum tarihine göre 14 haftayı doldurduğu noktada Mışıl Mışıl Uyku 4-18 Ay programımıza katılmanız daha verimli olacaktır.
Bebeğiniz hayata daha sağlam başlasın
Bebeğinizin 0-4 ay dönemi uyku ihtiyaçlarıyla ilgili tüm önemli bilgileri öğrenin. Çok hızlı büyüdükleri bu dönemde sürekli değişen uyku düzenlerini bilinçle ve özgüvenle yönetin.
Sizi de mışıl mışıl uyku üyelerimiz arasına hemen bugün bekliyoruz.
ÜYE OL
Bebeğiniz hayata daha sağlam başlasın
Bebeğinizin 0-4 ay dönemi uyku ihtiyaçlarıyla ilgili tüm önemli bilgileri öğrenin.
Çok hızlı büyüdükleri bu dönemde sürekli değişen uyku düzenlerini bilinçle ve özgüvenle yönetin.
Sizi de mışıl mışıl uyku üyelerimiz arasına hemen bugün bekliyoruz.
