Mışıl Mışıl Uyku Eğitim Programı

0-18 ay dönemi bebeğinizin sağlıklı, güvenli, geceleri kesintisiz ve kendine kendine uykusu

 

Uyku Programının Amacı

2-4 hafta içinde,

  • Bebeğinizin sağlıklı ve güvenli uyku düzenini kurmak (ve sizin de kesintisiz, sağlıklı uyumanız)
  • Bebeğinizin yatağında kendi kendine*, pışpışsız, sallamadan, emzirmeden uykuya dalması (ve sizin de yorgunluk, uykusuzluk, bel ağrısı, sabırsızlık gibi sorunlar yaşamamanız)
  • Bebeğinizin (ve sizin) gece 10-12 saat kesintisiz* uyuması

Daha fazlası* için...

Uyku Programı Kimler İçin

Bebeği 0-18 ay arası olan aileler veya hamileler,

  • Başlamak için geç, ya da erken değil. Programda her ay için içerik sizi bekliyor.

Daha fazlası için...

Size Özel Birebir Destek

Hiç yalnız kalmayın, destek hep yanınızda olsun

  • BİRE BİR DESTEK: Size özel sorularınızı, takıldığınız yerleri yazın, Program Danışmanınız 1 iş gününde cevap versin

Daha fazlası için...

Mışıl Mışıl Uyku Programı

1 Yıl Sınırsız Destek ve Anında Erişim

180 TL x 3 Taksit (Toplam 540 TL)

"0-4 aylık bebekler için ilk odak noktası güvenli ve sağlıklı bir uyku altyapısıyken, 4-18 ay dönemi artık bebeklerin kendi kendilerine, gece kesintisiz ve gündüz daha uzun uyuyabildikleri sağlıklı bir uyku düzeni kurmak için ideal bir dönem. Ama pek çok aile ya nasıl yapacağını bilmediğinden korkuyor, ya da “büyüme atağı geçsin, diş geçsin, biraz daha büyüsün veya kendi kendine belki düzelir” diye bekleyerek gereksiz yere aylar boyu uykusuz kalıyor, yıpranıyor. İnanın bu çileye hiç gerek yok. Siz de bu yorgun ailelerden biriyseniz bu Eğitim ve Destek Programı sizin için. Bir an önce Mışıl Mışıl Uykulara kavuşmanız için sabırsızlanıyorum."

Ahu Tükel
Pediatrik Uyku ve Ebeveyn Koçu

Çiçek Ailem Akademi Uzmanlarının Görüşleri

Dr. Müjde Arapoğlu

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Büyüme hormonları, bağışıklık sistemi, kalp damar sağlığı, obezite, depresyon, dikkat ve bellek gibi zeka gelişim göstergeleri, öğrenme becerisi, okul başarısı ve ailece geçirilen zamanın kalitesinde sağlıklı ve kesintisiz uykunun çok önemli katkıları var. Mışıl Mışıl Uyku Programı bu yolda güvenerek faydalanabileceğiniz bir kaynak, uykusuz tüm ebeveynlere öneririm.

Dr. Nihan Coşkun

Psikiyatr, Psikoterapist ve Pediatrik Uyku Koçu

Mışıl Mışıl Uyku Programı, bebeğinizi sağlıklı uykulara kavuşturacak güvenle izleyebileceğiniz bir yol haritası. Bebeği olan her ebeveynin uykuyla ilgili bilmesi gereken bilgiler oldukça detaylı ve kolay anlaşılır şekilde açıklanıyor. Hem kısa hem uzun vadede sağlıklı uykuyu sağlamak ve sürdürmek için ihtiyacınız olan tüm desteği içeriyor. Her bölümü dikkatle uygulamanızı öneririm.

Psk. Ayşenur Akyüz

Psikolog / Doktora Araştırma Görevlisi

Çalışma alanlarımdan biri çocuklarda ve yetişkinlerde bağlanma olan bir uzman olarak kendi bebeğimle de uygulayıp çok güzel sonuçlar aldığım Mışıl Mışıl Uyku Programı, bebeğinizin fizyolojik ve psikolojik gelişimi için ihtiyaç duyduğu kesintisiz uykulara kavuşması için gerekli olan her türlü profesyonel desteğe ve değerli bilgilere sahip. Tüm uykusuz tüm ebeveynlere öneriyorum.

Mışıl Mışıl Uyku Üyelerimiz "Anlatıyor"

"Mışıl Mışıl Uyku Programına katılmak, bebeğim ve kendim için yaptığım en iyi şeydi. Destek hiç eksik olmadı."

Büşra Değirmenci

 

"Gerçekten özenle hazırlanmış, desteği harika bir program 🙏🏻"

Selen Gözele

 

 

"Hem sizin, hem de bebeğinizin hayatı düzene girecek. İyi ki Mışıl Mışıl Uyku Programını bulmuşuz diyeceksiniz."

Merve Küçük

 

Uyuyan Aileler Nasıl Başarıyor?

Bebeğe Özel Plan

Her bebek ve aile farklı.

Programdaki temel prensipleri takip ederken, sunulan alternatif seçeneklerle de, bebeğinize ve ailenize özel en uygun uyku planını oluşturup takip edebilirsiniz.

Size özel durumlar için de Destek Merkezi sizi bekliyor.

Size Özel Birebir Destek

Her aile, her çocuk ve bebek özeldir, farklıdır

Size özel sorularınızı, takıldığınız yerleri yazın, 1 iş gününde

Sorularınıza e-posta üzerinden cevap alın.

Adım Adım Videolar

Nereden, nasıl başlayacağınızı bilmeseniz de, yapmanız gerekenleri, 7/24, istediğiniz zaman ve sıklıkta, kendi temponuzda

İnterneti olan her yerden ve cihazdan

Özgürce İzleyin... Uygulayın.

Sonuç Alır Mıyım?

Her aile başarılı olmak, sonuç almak ister

Programı adım adım, istikrarla uygulayan ve takıldıkları yerleri Destek Merkezine yazan tüm aileler sonuç alıyor.

Mışıl Mışıl Uykulara kavuşuyor.

Mışıl Mışıl Uyku Programı

1 Yıl Sınırsız Destek ve Anında Erişim

180 TL x 3 Taksit (Toplam 540 TL)

"Bu eğitimi satın almak, hayatımda verdiğim en doğru karardı 💤💤💤"

Sürekli kucağımda slingle uyuyan ve oturmama kesinlikle tahammülü olmayan bebeğim artık "iyi uykular" cümlesiyle uyuyor. Bu program hem beslenme, hem de uyku düzeni konusunda sihirli değnek niteliğinde... Ahu Hanım nasıl teşekkür etsem az size🙏😊"

Ezgi
Mışıl Mışıl Uyku Programı

"Kendinize ve bebeğinize yapabileceğiniz en büyük iyilik, Mışıl Mışıl Uyku Programını almak"

Kızım başından beri çok zor bir bebekti. Tamamen tükenmiştim... Bu çaresizlik içindeyken araştırmaya başladım ve Mışıl Mışıl Uyku Programını buldum. Adım adım uygulamaya başladım... Sonuç çok güzel oldu. Şimdi kendi kendine uyuyabilen ve mutlu bir bebeğim var. Ben de böylelikle kendine ve ailesine vakit ayırabilen mutlu bir anneyim. Lütfen kendinize bu iyiliği yapın 😊😊"

Beyza Levent Kıy
Mışıl Mışıl Uyku Programı

"Hayatımıza dokunan sihirli değnek 😊"

Uyku düzeni sıkıntılı bir bebek için anne babaların yapılabileceği en iyi yatırım bence uyku eğitimi. Benim bebeğim ne yaparsam yapayım çok zor uykuya dalan, sallama, emzirme, bebek arabası ile gezdirme vs çözüm olmayan bir bebekti. Bir gün Ahu Hanımın programıyla tanıştım. O gün sihirli bir el değdi bize. Eğitim programında her detay düşünülüp, yönlendirme yapıldığından emin ellerde olduğumu biliyordum. Keza sonrasında da Ahu Hanım desteğini hiç esirgemedi.

Uyuyan mutlu bebek, mutlu anne, mutlu aile. Siz de bebeğinize şans verin bence 🎀"

Canan Fırtına
Mışıl Mışıl Uyku Programı

Kesintisiz, daha uzun uykular için...

Yatağında pışpışsız, sallamadan, emzirmeden kendi kendine uyuyan sağlıklı bebekler ve mutlu aileleri

Uyuyan Anneler Ne Diyor?

 

"Mışıl Mışıl Uyku Programı o kadar detaylı ve açık şekilde hazırlanmış ki, aklımdaki her sorunun cevabını eğitim videolarında bulabildim."

Esra Karaca

 

 

Huzurlu bir bebek, Mutlu bir aile için "Çiçek Ailem"

Ecehan Aslan

 

"Kendinize ve bebeğinize verebileceğiniz en güzel hediye 💐"

Sema Demir

 

Siz de Mışıl Mışıl Uyuyan ailelere katılabilirsiniz

Ödemenizin ardından HEMEN başlayabilirsiniz

1 Yıl Sınırsız Bire Bir Destek ve Erişim

180 TL x 3 Taksit

540 TL

  • Hamile anne adaylarından, 18 aylık bebek ailelerine kadar herkes hemen başlayabilir.
  • Tüm video eğitimlere, internet olan her yerden ve cihazdan SINIRSIZ erişim
  • Kişiye, aileye, bebeğe özel sorular için online Destek Merkezine SINIRSIZ erişim
  • Her aileye uygulanabilecek metod seçenekleri
  • Kendi temponuzda izleyip, uygulayabileceğiniz, 5 adımlı sistem
  • Bebeğinizin ayına göre hazırlanmış uyku ve beslenme programları

Ödemenizin ardından HEMEN programa erişebilir, istediğiniz tempoda uygulayabilirsiniz.

ÖDEME ve ERİŞİM

"Tek pişmanlığımız, daha önce başlamamış olmak."

Lina 5 aylık olduğunda geceleri 6-7 defa uyanıyordu. Ahu'nun sistemini uyguladıktan sonra Lina'nın akşam yatıp sabaha kadar kesintisiz uyumaya başlamasıyla, hayatımız tekrar düzene girdi, gece ve gündüz kadar hayat kalitemiz değişti ve hayatın bu kadar zor olmasının gerekmediğini anladık 🙏 😊"

Özlem
Mışıl Mışıl Uyku Programı

"Artık bu zamana kadar uyumadığımız kadar iyi uyuyoruz."

Kızımız 6 aylıkken programa başladık. Altıncı ayına kadar hiç uyumayan, geceleri bizi de 1 saat bile uyutmayan kızımız bu eğitimi almaya başladıktan sonra çok düzenli, verimli ve güzel uyumaya başladı. Uykusu düzene girdikten sonra yemesi bile düzeldi, daha huzurlu bir bebek oldu."

Gülten
Mışıl Mışıl Uyku Programı

"Hayatımıza dokunan sihirli değnek 😊

Anne babaların yapılabileceği en iyi yatırım bence bu uyku programı. Benim bebeğim ne yaparsam yapayım çok zor uykuya dalan, sallama, emzirme, bebek arabası ile gezdirme vs çözüm olmayan bir bebekti. Program boyunca Ahu Hanım desteğini hiç esirgemedi, her aksaklıkta yanımızdaydı. Uykuları düzene giren bebeğim artık daha mutlu ve enerjik 😊"

Canan Fırtına
Mışıl Mışıl Uyku Programı

"İyi ki diyoruz, iyi ki bulmuşuz bu programı.

Oğlum geceleri çok uyanan bir çocuktu, bu yüzden çok huysuzdu. Ben de çok yorgundum. Bu programın hem uygulaması kolay, hem de çok kısa sürede verim alınabiliyor. Oğlumuz uykusunu almaya başlayınca beslenmesi ve gelişimi bile düzene girdi 🙏 😊"

Merve Küçük
Mışıl Mışıl Uyku

SIK SORULAN SORULAR

Oklara tıklayarak detayları okuyabilirsiniz

Bebek, çocuk uyku konusu üniversitede Tıp veya Psikoloji bölümlerinde uzmanlık alanı olarak öğretilmeyen, yurtdışında özel eğitimleri olan kendine özel derin bir konu.

Pediatrik Uyku Koçu Sertifikasyonumu, gerekli kriterleri ve vakalarımı başarıyla tamamlayarak Amerika’daki Family Sleep Institute (Aile Uyku Enstitüsünden) aldım.

Şu an aynı kurumda yeni mezunlara Mentorluk yapıyorum.

Seattle Pacific Üniversitesi akredite Parent Coaching Institute (PCI) ile Ebeveyn Koçluğu ve Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) akredite koçluk okulu Coach U ile aldığım temel koçluk eğitimlerim, Uyku Koçluğu alanındaki çalışmalarımda beni daha etkin bir koç haline getirdi çünkü uyku çalışmalarında ailenin motivasyonu ve uyku planını verimli uygulayabilmesi adına sadece uyku değil tüm koçluk becerileri devreye giriyor. 

Bir de tabii ben de anneyim. 2005 doğumlu ikiz kızlarım var, tüm bu uyku süreçlerinden birebir ben de geçtim dolayısıyla ailelerin hissettikleri duyguları ve takıldıkları noktaları daha iyi hissetme şansım oluyor. 

Kendi kızlarıma da çok erken aylardan itibaren sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırmış, kaliteli bir uyku düzeni kurabilmiş olmak ve bunun faydalarını birebir yaşamış olmak bu konuda başkalarına da yardımcı olma istediğimi arttırıyor. 

Çünkü uyku sadece çocuğun değil tüm ailenin yaşam kalitesini çok ciddi şekilde etkileyen bir konu.

Kronik uykusuzluğun bir bebeğe, çocuğa, ebeveynlere (özellikle anneye) ve evliliklere ne gibi zorluklar, stresler yaşatabildiğini çalıştığım ailelerde çok yakından biliyorum.

Yaptığımız çalışmalar sonrası kaliteli uykunun çocuğa ve aileye kattığı faydaları, huzuru ve keyfi de çok yakından biliyorum.

Bu yüzden de yıllar boyu edindiğim bilgi birikimim ve tecrübelerimi uyku sorunu yaşayan ailelerle bu programda paylaşabilmek bana büyük mutluluk veriyor.

İnternetten, kitaplardan okuduklarıyla, çevrelerinden duyduklarıyla pek çok şey deneyip sonuca ulaşamayan, sürekli hayalkırıklığı yaşayıp umudunu kaybeden annelere artık sanki ne deneseler işe yaramayacakmış gibi geliyor ve haklı olarak yeni bir sürecin içine girmekten korkuyorlar.

Eğer bu annelerden biriyseniz, bilmenizi istediğim şey, henüz sonuca ulaşamamış olmanızın en temel sebebi bu programdaki gibi adım adım bir sistem takip etmemiş olmanız.

Hatta daha önce bu tarz bir çalışma yapıp önce herşey iyi giderken sonradan farklı sebeplerden düzenleri bozulan pek aile de çözümü yine bu programda buluyor.

Programa umutsuzca başlayıp, birkaç hafta içinde imkansız dedikleri harika noktalara gelen sayısız anne var grubumuzda.

Sizin de gelişim kaydetmemeniz, güzel sonuçlara ulaşmamanız için hiçbir sebep yok.

İlla kolay olacak demiyorum ama sonucuna değecek diyorum.

Tek yapmanız gereken çocuğunuza ve kendinize bir şans vermek.

 

Evet bağımsız uyku alışkanlığı kazandırma sürecinde kullanılan farklı metodlar var ancak bunlar bizim programımızın 4. adımında devreye giriyor.

O noktaya kadar önce ilk 3 adımdaki altyapıların kurulması çok önemli.

Ardından 4. adımda bağımsız uyku sürecinde önerdiğim 3 güvenilir metoddan birini seçerek aileler kendilerine ve bebeklerine en uygun gördükleri şekilde süreci yönetiyorlar.

Bu 3 metod:

  1. Sandalye Yöntemi
  2. Gir-Çık Yöntemi
  3. Tek Giriş Yöntemi

Her bir metodun da farklı uzmanlar tarafından farklı uygulanış şekilleri var ama ben yıllardır yaptığım araştırmalar, uygulamalar ve tecrübelerime göre en etkili olduğunu gördüğüm şekilde bu metodları sunuyorum.

Aileler kendilerine özel metod tercihleri doğrultusunda ilerliyorlar.

Bu sorunun cevabı sizin programda hangi noktaya kadar ilerlemek istediğinize göre değişecektir.

Ağlama konusu 4. adımda yani bağımsız uyku alışkanlığı kazanma sürecinde devreye giriyor.

Bazı aileler sadece ilk 3 adımla dahi çok güzel gelişmeler yaşayıp, vardıkları nokta ile mutlu olup 4. adıma geçmeden orada durmayı tercih ediyorlar.

Ama bebeğinin tamamen kendi kendine uyumaya alışmasını ve daha sağlam oturmasını isteyen aileler 4. adımdaki bağımsız uyku alışkanlığı süreciyle de ilerliyorlar ve evet bu noktada genelde ağlama konusu devreye giriyor.

İnanın başta ben olmak üzere, herkes bebeğine bağımsız uyku alışkanlığı kazandırma sürecini içinde ağlama olmadan yönetmek istiyor ama istisnalar olmakla beraber genelde bu pek mümkün olmuyor.

Yani bu konuyu içinde hiç ağlama olmadan çözebilme seçeneği gerçekten olsa zaten ben de, tüm diğer uzmanlar da elbette büyük mutlulukla o yolu uygularız ve öneririz.

Ama bugün itibariyle eldeki mevcut seçeneklerde, istisna durumlar hariç hiç ağlama olmadan daha sağlıklı uyku alışkanlıklarına geçiş genelde mümkün olmuyor.

Bunu vaad eden kaynaklar var ama gerçek uygulamalarda ya yine içinde ağlama mevcut, ya da sonuca ulaştırmıyor, ya da önce biraz gelişim kaydedip sonra genelde başa geri dönülüyor.

İşin gerçeği şu ki, ne kadar kademeli ve yumuşak ilerlemeye çalışsak da bir nokta geliyor ki bazı net sınırlar çizmek gerekiyor, burada da bebek değişime karşı tepki verebiliyor ama önemli olan bu süreci bilinçli, doğru yönetmek.

Elbette kimse bebeğinin ağlamasını duymaktan hoşlanmaz ama konuya bilimsel açıdan baktığınız zaman şunları bilmeniz çok önemli:

  • Bebeğiniz elbette alışkanlıklarının değişme sürecinde, hatta alışkanlıkları oturduğu noktada dahi bazen canı uyumak istemediğinde tepki verebilecek, evet ağlayabilecek.
  • Bu son derece normal, doğal ve hiç bir olumsuz etkisi olmayan, sadece ebeveynlikte pek çok konuda yaptığımız gibi çocuğumuzun, ailemizin iyiliği için sağlıklı sınırlar çizdiğimiz bir durum ve bununla beraber gelen normal tepkiler.
  • Bu benim kişisel görüşüm değil, pek çok bilimsel çalışma ile kanıtlanmış, onaylanmış bir bilgi (program alanında tüm referanslar mevcut).
  • Benim güvendiğim ve bu konuda takip ettiğim doktorlar, psikologlar, psikiyatrlar (yine referanslar programda mevcut) bu alandaki gerçek bilimsel araştırmaları takip ederek, baz alarak önerilerde bulunan uzmanlar.
  • Ve onların da bu bilimsel çalışmalar bazında ortak duruşları, sizler gibi çocuğuna bol sevgi ve ilgi veren ailelerde yapılan bu tarz bilinçli uyku çalışmalarındaki ağlamanın hiç bir olumsuz tarafı olmadığı yönünde.
  • Hatta tam tersi onlar ağlama konusunda değil, esas sağlıksız bir uyku düzeninin bebeğe, çocuğa, ebeveynlere özetle aileye verdigi zararlar konusunda endişeliler ve aileleri bu ağlama konusuna takılmadan bir an önce bebeklerine, çocuklarına sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırma yönünde teşvik ediyorlar, ben de onların bu misyonlarını takip ediyorum.
  • Pediatri doktoru ve pediatrik uyku üzerine uzman Dr. Gary Feldman'ın yorumu konuyu çok güzel özetliyor: “Çocuk ve ebeveyn arasındaki bağın kalitesi, gece uyku saatlerinden ziyade esas gündüz, gün boyunca uyanıklık saatlerinde yaşanan ilişkinin kalitesiyle belirleniyor, yani güvenli bağlanma uyku saatleri ile değil, çok daha büyük ölçüde uyanıklık saatleri ile ilişkili. Sağlıklı bir uyku düzeni için uyku saatinde çocuğunuza koyduğunuz sınırlar çocuk-ebeveyn ilişkisinin çok küçük bir parçası, ebeveynlerin endişelenmesi gereken bir konu değil. Çocukların ve ebeveynlerin özellikle gece kesintisiz ve yeterli miktarda uyuyarak, gündüz zamanı çok daha kaliteli iletişim ve ilişki kurabilmeleri esas odaklanılması gereken konu”.
  • Gerçekten de Türkiye'de ve dünyada bu süreci yaşayan ve çocuğuna daha sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandıran sayısız aile var, sonrasındaki yorumlarına baktığınızda da, hem çocuklarının, hem de aile olarak yaşam kalitelerinin ne kadar olumlu yönde etkilendiğini okuyorsunuz, duyuyorsunuz ve görüyorsunuz.
  • Keza ben kendi çocuklarım için de bunun doğru olduğunu biliyorum, yakından takip ettiğim, sabırla sonuna kadar devam ederek bu güzel sonuçlara ulaşan ailelerden de biliyorum.
  • Bu nedenle hem bilimsel, hem de gözlemsel açıdan bu programdaki önerilerimde içim son derece rahat.
  • Ama "ben bu konuda biraz daha bilgi sahibi olmak istiyorum" diyen aileler için de programda özel bir ek kaynak alanı yarattım, bu ağlama konusuyla ilgili yanıltıcı iddialar neler, gerçek bulgular neler, ihtiyaç hissederseniz bu bölümde referanslarıyla daha detaylı bilgi sahibi de olabilirsiniz.

Lütfen ne yapıp edin, bu konunun çocuğunuzu ve sizi sağlıklı mışıl mışıl uykulara kavuşturmasını engellemesine müsade etmeyin.

Bu programdaki bilgiler ve destek grubu size ihtiyacınız olan tüm cesaret ve güveni fazlasıyla verecektir.

Sabırla adım adım ilerleyin, sonunda kazanan yine aileniz olacak.

Bu her bebeğe ve aileye göre değişecektir.

Programa hangi noktadan başladığınız, hangi hızda ilerlemek istediğiniz, bebeğinizin mizacı, seçtiğiniz metod ve tutarlılığınıza göre süreler değişecektir.

İlk 3 adımın uygulanması için ortalama toplam 1 hafta yeterli olurken, 4. adım yani bağımsız uyku alışkanlığı kazandırma süreci ne kadar kademeli ilerlemek istediğinize göre ortalama 1 hafta içinde gece uykularında, ortalama 1-2 hafta içinde de gündüz uykularında ciddi değişimler yaratmaya başlayacaktır.

Daha kademeli ilerlemek isteyen veya araya tatil, hastalık, taşınma gibi durumlar giren ailelerde biraz daha uzun sürmesi beklenebilir.

Elbette idealinde gece ve gündüz bebeğin bakımıyla ilgilenen herkesin aynı düzeni ve sistemi takip etmesi çok faydalı.

Ancak her zaman ideal şartlar elimizde olmuyor.

Genelde aile büyükleri veya yardımcılar biz annelerin yapmak istediği uygulamalara karşı dirençli olabiliyorlar veya destek olmak isteseler bile zorlanabiliyorlar.

Anne işteyken ayrı uygulamalar söz konusu olabiliyor, tutarlı bir uyku çalışması yapmak zorlaşabiliyor.

Ancak yine de istendikten sonra çözüm yolları var:

  • Siz işteyken bebeğinizle ilgilenecek kişilerle beraber eğitim videolarını izleyip onları da sürece katıp destek isteyebilirsiniz, çünkü bu uygulamalar sonucunda bebeğinizin uykuları düzene girince bu onların da hayatını oldukça kolaylaştıracaktır
  • Onlarla videoları izleme şansınız yoksa bile programın tamamı olmasa da gündüz uygulayabilecekleri kadar bölümü devreye alabilirsiniz.
  • Buna paralel olarak siz programı gece uykuları için uygulamaya başlayabilirsiniz, geceleriniz biraz daha oturunca gerekiyorsa gündüz uykuları için de belki 1-2 gün izin alıp haftasonu ile birleştirip uyku saatlerinde bebeğinizin başında olup gündüz uyku sürecini de oturtabilirsiniz .

İdeal bir senaryo belki yok ama her şekilde programın çok faydasını göreceğinize inanıyorum.

Mışıl Mışıl Uyku Programı

180 TL x 3 Taksit

1 yıl sınırsız birebir destek ve erişim

2-4 hafta içinde, sağlıklı, güvenli, geceleri kesintisiz ve kendi kendine uyuyan bebekler ve ebeveynler için...